Эта таблетка связана с деменцией!!!

Описание: Вы когда-нибудь принимали таблетки на ночь, чтобы лучше спать, перестать чихать или вылечиться от простуды? Некоторые из наиболее распространенных безрецептурных и рецептурных препаратов незаметно блокируют ацетилхолин — ключевое химическое вещество мозга, отвечающее за память и внимание. Крупные исследования на людях связывают длительное воздействие сильнодействующих антихолинергических препаратов с повышением риска развития деменции примерно на 40–50%.

В этом видео мы разберем, что на самом деле означает «антихолинергический», почему ацетилхолин важен для вашего мозга и что показывают самые убедительные данные исследований на людях.

Вы узнаете, какие классы препаратов в наибольшей степени способствуют антихолинергической нагрузке, почему такие препараты, как… неоднократно упоминаются в гериатрических рекомендациях и почему резкое прекращение приема — не лучший вариант. Вместо этого я объясню один вопрос, который следует задать вашему врачу или фармацевту, чтобы безопасно снизить риск.

В конце я расскажу о неантихолинергических альтернативах, подтвержденных результатами исследований на людях, — включая варианты, благоприятные для сна, аллергии и мочевого пузыря, которые не блокируют химические процессы памяти. Речь идёт не о страхе — речь идёт об осознанности, кумулятивном воздействии и более разумных заменах.

⏱️ Разделы (Временные метки)
00:00 Введение
00:39 Почему некоторые лекарства повышают риск развития деменции?

01:55 Распространённые таблетки с высокой антихолинергической нагрузкой
02:40 Снотворные и ночные лекарства от простуды и заболеваний мочевого пузыря
03:32 Антидепрессанты
03:53 Более безопасные альтернативы
04:44 Что спросить у врача или фармацевта
05:30 Заключительный вывод

⚠️ Отказ от ответственности
Я не врач. Контент, предоставленный Кристофером Ящинским и MMHealth, предназначен только для общей информации и развлечения. Он не является медицинской или профессиональной консультацией и не создаёт отношений врач-пациент, терапевт или тренер-клиент. Не используйте этот контент для диагностики, лечения или замены персонализированных рекомендаций вашего врача или другого квалифицированного специалиста.

Перед началом или изменением любых программ физических упражнений, питания, диеты, голодания, приема добавок, лекарств, сна/восстановления или оздоровления всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником. Физические упражнения, добавки и изменения в диете сопряжены с риском; прекратите их, если почувствуете боль, головокружение, покалывание или недомогание. В случае неотложной медицинской помощи немедленно позвоните по местному номеру экстренной помощи.
Мы не даем никаких гарантий и не гарантируем точность, полноту или результаты. Весь контент предоставляется «как есть» и используется на ваш собственный риск. В максимальной степени, разрешенной законом во всем мире, Кристофер Ящински и MMHealth, его владельцы, сотрудники, подрядчики и партнеры отказываются от любой ответственности за любые травмы, потери или ущерб — прямые, косвенные, случайные, последующие или иные — возникшие в результате использования вами этого канала или вашей опоры на него. Вы соглашаетесь возместить нам ущерб и оградить нас от любых претензий, связанных с вашим использованием.
Ссылки на продукты, лаборатории или услуги не являются одобрением; ссылки могут быть партнерскими. Заявления о пищевых добавках или оздоровительных практиках не были оценены регулирующими органами (например, FDA, EMA) и не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения заболеваний. Мы не несем ответственности за контент сторонних источников или третьих лиц.

📚 Источники

Coupland et al. 2019 — Воздействие антихолинергических препаратов и риск развития деменции (JAMA Internal Medicine, полный текст)
https://jamanetwork.com/journals/jama...

Coupland et al. 2019 — Запись в PubMed
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31233...

Gray et al. 2015 — Кумулятивное применение антихолинергических препаратов и деменция (JAMA Internal Medicine, полный текст)
https://jamanetwork.com/journals/jama...

Дмоховский и др. 2020 — Систематический обзор и мета-анализ антихолинергических средств для мочевого пузыря и риска развития деменции (PMC)
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

DailyMed — Инструкция по применению дифенгидрамина гидрохлорида и его антихолинергические эффекты
https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed...

MedlinePlus — Информация о дифенгидрамине
https://medlineplus.gov/druginfo/meds...

MedlinePlus — Информация о доксиламине
https://medlineplus.gov/druginfo/meds...

Критерии Бирса Американского гериатрического общества 2023 (PDF)
https://geriatrictoolkit.missouri.edu...

NIH Управление пищевых добавок — Информационный бюллетень об ашваганде
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Ash...

L-теанин и сон — Системати...