Toiminnallinen keskivartalotreeni (30 min)

Автор: Vuorelan Kunto

Загружено: 2020-06-29

Просмотров: 5955

Описание: Syvät ja pinnalliset keskivartalon lihakset vahvemmiksi toiminnallisilla harjoitteilla. Tarvittavat välineet: käsipaino 3-5 kg 

Ohjaaja: Tuula-Riitta Mutanen 

/ vuoku
/ vuorelankunto

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Toiminnallinen keskivartalotreeni (30 min)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Selkä liikkeelle -kehonhuolto

Selkä liikkeelle -kehonhuolto

Toiminnallinen treeni

Toiminnallinen treeni

Rauhallinen venyttely koko keholle (38 min)

Rauhallinen venyttely koko keholle (38 min)

JUOKSIJAN LIHASKUNTOTREENI | Kotitreeni joka sopii kaikille

JUOKSIJAN LIHASKUNTOTREENI | Kotitreeni joka sopii kaikille

Kuntojumppa 12. Tanssillinen

Kuntojumppa 12. Tanssillinen

Lihaskunto

Koko kehon kahvakuulatreeni (34 min)

Koko kehon kahvakuulatreeni (34 min)

Слезятся Глаза😪ПОМОГАЮ ВАМ👍

Слезятся Глаза😪ПОМОГАЮ ВАМ👍

Tuolijumppa 21.3.2025

Tuolijumppa 21.3.2025

Tanssi keho lämpimäksi! (20 min)

Tanssi keho lämpimäksi! (20 min)

Vatsa hapoille -kehonpainotreeni (20 min)

Vatsa hapoille -kehonpainotreeni (20 min)

Helppo pilates (30 min)

Helppo pilates (30 min)

Vauhdikas lavatanssitreeni (45 min)

Vauhdikas lavatanssitreeni (45 min)

Tyypilliset saliliikkeet vs. Toiminnallinen Voima

Tyypilliset saliliikkeet vs. Toiminnallinen Voima

Treenipankki - Kahvakuula (keskivartalo)

Treenipankki - Kahvakuula (keskivartalo)

Kolme ”pakollista” liikettä kahvakuulalla

Kolme ”pakollista” liikettä kahvakuulalla

Helppo lavatanssitreeni (45 min)

Helppo lavatanssitreeni (45 min)

Toiminnallinen treeni koko keholle

Toiminnallinen treeni koko keholle

Niska notkeaksi -kotitreeni (18 min)

Niska notkeaksi -kotitreeni (18 min)

Voimakas kahvakuula- & kehonpainotreeni (23 min)

Voimakas kahvakuula- & kehonpainotreeni (23 min)