Wandsitz senkt deinen Blutdruck – effektiver als Joggen?

Описание: 🧠 Bluthochdruck? Dann mach DAS hier:
Der Wandsitz kann deinen Blutdruck effektiver senken als Joggen – das zeigen aktuelle Studien zur isometrischen Muskelarbeit.

Warum?
👉 Aktiviert dein vegetatives Nervensystem
👉 Trainiert Gefäßreaktionen & Baroreflex
👉 Fördert Parasympathikus & Ruhepuls

Das Ganze funktioniert sogar OHNE Geräte – einfach mit deinem eigenen Körper!

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