Ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατάσεων για "ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ" | E_FITNESSLAB

Описание: Subscribe:    / @babis95  

FULL BODY WORKOUT:    • 7 MINUTE FULL BODY WORKOUT | ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣ...  
7 MINUTE CORE WORKOUT:    • 7 MINUTE CORE WORKOUT | ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΟΡΜΟΥ ...  

Γεια σας φίλες και φίλοι μου είμαι ο Μπάμπης και στο σημερινό βίντεο θα σας δείξω ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατάσεων απο όρθια θέση. Μπορείτε να το χρησιμοποιείσετε στην αποθεραπεία του προγράμματος άσκησης αλλά και ως ξεχωριστή συνεδρία για χαλάρωση και βελτίωση της ευλυγισίας.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Το συγκεκριμένο βίντεο είναι εκπαιδευτικού χαρακτήρα και δεν αποτελεί εξειδικευμένο συνταγοφραφημένο πρόγραμμα άσκησης, παρακαλώ συμβουλευτείτε το γιατρό σας και τον φυσικοθεραπευτή σας πριν εκτελέσετε οποιαδήποτε άσκηση. Ασκείστε με δική σας ευθύνη.

ΣΥΝΤΑΓΟΦΡΑΣΗΣΗ ΕΙΔΙΚΟΥ ΠΛΑΝΟΥ ΑΣΚΗΣΗΣ: Εάν επιθυμείτε ειδικό συνταγογραφημένο πλάνο άσκησης μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου στα social media η και με αποστολή email: [email protected] και κατόπιν ειδικού consultation υγείας και ερωτηματολογίο με ιστορικό θα προχωρήσουμε στην έκδοση προγράμματος άσκησης.

Μπορείτε να δείτε αναλυτικά ασκήσεις με το βάρος του σώματος και τεχνικές στο BODYWEIGHT PLAYLIST :    • SIDE SHIFTING WITH BEND & WITHOUT BEND | E...  

Καλή διασκέδαση !!!

Instagram:   / mpampis_charalampopoulos  
E_FITNESSLAB:   / e_fitnesslab  
Facebook page:   / efitnesslab  
Twitter:   / mpampis_ch  

#διατάσεις #ευλυγισία #ασκήσεισ #αποθεραπεία #προθέρμανση #γυμναστική