骨密度は中学生でほぼ決まる|成長期に絶対知っておきたい身体の話
Автор: ゆうとのカラダと習慣の科学
Загружено: 2026-01-26
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成長期の骨密度は、将来の身体の土台になります。
この動画では、なぜ中学生の時期が重要なのか、
栄養・運動・習慣の視点から分かりやすく解説しています。
成長期のお子さんを持つ保護者の方、
指導者の方の参考になれば幸いです。
#栄養学#骨密度#成長期
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