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【知らないと後悔】成長期の骨密度の成長を妨げるNG習慣5選
Автор: ゆうとのカラダと習慣の科学
Загружено: 2026-02-02
Просмотров: 16
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成長期の骨密度は、
中学生までの生活習慣で大きく左右されます。
実は多くの家庭で、
良かれと思ってやっていることが
骨密度を下げてしまっているケースがあります。
この動画では、
成長期の骨密度を下げてしまう
NG習慣を5つ、
科学的な視点からわかりやすく解説します。
保護者の方、指導者の方、
ぜひ最後までご覧ください。
#成長期#スポーツ栄養 #骨密度
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