Receitas Saudáveis: SUCOS E VITAMINAS | Bela Gil

Описание: Veja as melhores receitas saudáveis do Beabá da Bela. Nesse vídeo, um especial com receitas rápidas e fáceis de sucos e vitaminas: cúrcuma, jabuticaba e goiaba com linhaça. Confira!
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ÍNDICE DAS RECEITAS:
00:07 – Suco de cúrcuma
00:31 – Suco de jabuticaba
00:51 – Vitamina de goiaba com linhaça


INGREDIENTES:
Suco de cúrcuma:
1 colher de chá de gengibre
2 colheres de chá de cúrcuma em pó
1 colher de sopa de mel cru
1 colher de chá de cardamomo em pó
1 copo d'água

Suco de jabuticaba:
300g de jabuticaba
600ml de água

Vitamina de goiaba com linhaça:
3 goiabas vermelhas
suco de 1 limão
1 colher de sopa de linhaça hidratada
1/3 de xícara de castanha de caju ou do pará hidratada
2 colheres de sopa de mel cru ou melado
600ml de água


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