受過情傷，如何再愛？為什麼毫無防備的投入關係，反而更危險? ｜心理師解析：要”一面警戒又一面靠近”
Автор: 吳心所繫-關係中的心理學
Загружено: 2026-02-02
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沒有警戒的親密，往往不是勇敢，而是一廂情願…
離婚後的許小姐，遇見了讓她心動的林先生。
但她的內心微微甜蜜，同時也產生劇烈的拉扯：
時而渴望靠近，時而後退警戒，不斷自我懷疑。
這背後，是所有在關係中受過傷的人共同面臨的難題：
👉 是該「高度警戒」，保護自己，卻可能繼續孤單？
👉 還是「毫無防備」，全心投入，卻又可能重蹈覆轍？
這一集告訴你：
1️⃣「過度警戒」與「一廂情願」兩種極端模式，為何都有問題？
2️⃣ 為什麼完全沒有警戒，反而值得擔心
3️⃣ 我們如何在幻想、期待與現實之間，看清楚對方
影片中邀請你重新思考：
如果你也曾在關係裡受過傷，
如果你正在一段「想靠近，卻又不安」的關係中，
這一集，可能會替你把那些混亂的感受，慢慢說清楚。
📌小提醒：
關係中合理的警戒所帶來的檢視，會讓關係更貼近現實，是走向安全與穩定的重要過程。
🕊️ 章節段落
00:00 案例引入：離婚後，心動為何如此艱難？
02:38 創傷如何導致「強烈的情感拉扯」？
04:56 沒有警戒的投入，是“一廂情願”的結果
07:06 受過創傷的人，好經驗只能用想像的
09:38 傷害之後，如何一面警戒，一面靠近？
11:34 如何檢視自己與關係能合乎現實?
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