ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Estiramiento Consciente Después del Entrenamiento 🧘‍♀️ Relaja el Cuerpo, Evita Lesiones y Sana

Автор: FUERZA ALIMENTACION Y VOLUNTAD 💪💪

Загружено: 2026-01-23

Просмотров: 385

Описание: Estiramiento Consciente Después del Entrenamiento 🧘‍♀️ Relaja el Cuerpo, Evita Lesiones y Sana Desde Dentro



Después de entrenar, tu cuerpo no necesita más esfuerzo… necesita conciencia, respiración y estiramiento.
En este video realizamos ejercicios suaves de estiramiento consciente ideales para después del entrenamiento, ayudando a relajar músculos, liberar tensión, mejorar la movilidad y acelerar la recuperación.

✨ Conecta con tu respiración
✨ Escucha tu cuerpo
✨ Agradece lo que hoy te permitió moverte

Este estiramiento es perfecto si entrenas en casa, si haces rutinas para bajar de peso, fuerza, cardio o movilidad.
Regálale a tu cuerpo unos minutos de amor y presencia.

👉 Suscríbete al canal ‪@fuerzaalimentacionyvoluntad‬
FUERZA ALIMENTACIÓN Y VOLUNTAD
👉 Únete a esta comunidad consciente que sana desde el movimiento
👉 Comparte este video con alguien que entrena contigo 💚

VIDEOS RECOMENDADOS    • Calentamiento Consciente para Activar Cuer...  

   • En vez de correr haz esto y adelgaza en 3 ...  

   • AUMENTA GLÚTEOS sin equipo en casa  

   • LEVANTA GLÚTEOS CAÍDOS, TONIFICA PIERNAS F...  

   • Rutina de Cardio para 🔥BAJAR DE PESO rápid...  

   • LEVANTA GLÚTEOS CAÍDOS, TONIFICA PIERNAS F...  

   • Vacía tu Vientre en 10 Minutos | Libera En...  

   • Rutina para Floj@s o Principiantes 😴 Activ...  

estiramiento después del entrenamiento

estiramiento consciente

ejercicios suaves

recuperación muscular

relajación corporal

estiramientos en casa

movilidad consciente

bienestar físico y mental

ejercicios sin impacto

conectar cuerpo y mente

EstiramientoConsciente

#ejercicio
#adelgazar #bajardepeso
#fuerzaalimentacionyvoluntad #fuerza #alimentacion
#voluntad
#youtubevideo #youtube
#DespuésDelEntrenamiento
#RecuperaciónMuscular
#EjerciciosSuaves
#MovimientoConsciente
#CuerpoYMente
#Bienestar
#EntrenaEnCasa
#SaludIntegral
#FuerzaAlimentaciónYVoluntad

COMUNIDAD :

‪@lilianlisoni651‬
‪@karencesti4713‬
‪@OlgaBlanco-g9l‬
‪@SorayaLeyan-wi9fv‬
‪@gladysfranco-mq1ek‬
‪@marialuisarodriguezsalinas3554‬
‪@laurasabando7244‬
‪@josefinaosunaortiz2857‬
‪@santiagobarredanader9046‬
‪@saramontenegro182‬
‪@PatyCastilo‬
‪@alejandrovela9900‬
‪@doloresblanco5960‬
‪@margaritaramirez6729‬
‪@patriciatierno6488‬

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Estiramiento Consciente Después del Entrenamiento 🧘‍♀️ Relaja el Cuerpo, Evita Lesiones y Sana

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

Haz Esto Cada Día y Te Verás 10 Años Más Joven | Tai chi y Qigong de Pie, Sin Saltos

Haz Esto Cada Día y Te Verás 10 Años Más Joven | Tai chi y Qigong de Pie, Sin Saltos

Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга

Лучшая УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | 5 жемчужин для молодости тела и мозга

РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ

РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ

Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique

Chansons Françaises de Paris | Voyage Romantique en Musique

Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика

Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика

УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ С ЛИНОЙ

УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ С ЛИНОЙ

15 хвилин - Ранкова розтяжка / Ранкова йога / Розминка на все тіло

15 хвилин - Ранкова розтяжка / Ранкова йога / Розминка на все тіло

Убираем скованность и напряжение за 20 минут | Растяжка для грудной клетки и раскрытия тазобедренных

Убираем скованность и напряжение за 20 минут | Растяжка для грудной клетки и раскрытия тазобедренных

Упр#8. Из плоских скул делаем высокие и объемные/Накачиваем щечки-яблочки/ Сглаживаем носогубку

Упр#8. Из плоских скул делаем высокие и объемные/Накачиваем щечки-яблочки/ Сглаживаем носогубку

Депрессия? ЧЕСТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ о причинах и естественном восстановлении

Депрессия? ЧЕСТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ о причинах и естественном восстановлении

ДЕНЬ 30: ФИНАЛ! Глубокая Растяжка-Награда. Мы сделали это! #start2026

ДЕНЬ 30: ФИНАЛ! Глубокая Растяжка-Награда. Мы сделали это! #start2026

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА и РАЗМИНКА для КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ | КАРДИО УТРО | Йога Пилатес 10 минут

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА и РАЗМИНКА для КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ | КАРДИО УТРО | Йога Пилатес 10 минут

15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин

15 минут в день для стройного тела с помощью тайцзи | Мягкие упражнения для женщин

УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.

УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

ЭТИ  УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ  ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей  на каждый день.

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день.

Yoga Challenge: Січень 2025

Yoga Challenge: Січень 2025

Лімфодренажна руханка. Руханка від набряків.

Лімфодренажна руханка. Руханка від набряків.

Королевский пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все тело

Королевский пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все тело

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]