Ne Primaj Udarce u Glavu (Nauči ovu Tehniku)
Автор: Albert Ugrinčić
Загружено: 2026-02-24
Просмотров: 2876
Описание:
Dosta je bilo primanja nepotrebnih udaraca u glavu! U ovom videu ti pokazujem kako da prestaneš stajati kao stećak i naučiš pravilnu eskivažu koja ne samo da te spašava, već te postavlja u idealnu poziciju za razoran kontranapad.
Šta ćeš naučiti u 5 minuta:
Glavna greška početnika: Zašto spuštanje ruku tokom eskivaže može biti recept za nokaut koljenom ili nogom.
Smjer kretanja: Zašto nikada ne smiješ ići 'u udarac' i kako pravilno rotirati tijelo 'od udarca'.
Fizika udarca: Kako koristiti noge za stabilnost i generisanje snage za povratni kroše ili aperkat.
Trening kod kuće: Kako vježbati ove pokrete bez partnera i opreme.
Ispravi ove greške i postani borac koji kontroliše ring, a ne onaj koji samo preživljava.
Pretplati se, ostavi komentar i posjeti https://fitzafajt.com za više informacija o mom 6-sedmičnom programu treninga kod kuće. Također posjeti https://guillotinesportswear.com i ostvari 10% popusta uz kod najjaki na svu opremu u shopu.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
