Скачать
Вечерняя йоги для отдыха и расслабления
Автор: Сергей Кузнецов
Загружено: 2026-02-02
Просмотров: 22
Описание:
Сегодняшнее видео для вечерней практики — времени, когда день подходит к завершению и важно мягко перейти к состоянию покоя.
Часто мы ложимся спать уставшими, с перегруженным сознанием и напряжённой психикой. Но сон требует другого состояния — замедленного и спокойного. Перед сном важно не просто лечь в постель, а немного изменить своё внутреннее состояние — притормозить ум, переключиться с дневной активности на мягкие, восстанавливающие процессы.
Сделайте эту практику сегодня перед сном, чтобы ваш ночной отдых стал по-настоящему глубоким и восстанавливающим.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
