Скачать
كل المشاكل جاية من هنا: انت فين حدودك؟!
Автор: Umrezz Channel
Загружено: 2025-01-18
Просмотров: 785
Описание:
في حلقة خاصة جدًا من برنامج “روشتة نفسية” على قناة الشمس، عمرو عز بيحاور د. يمنى عمر عن مفهوم بسيط في الشكل… لكن قوي جدًا في الأثر:
الحدود النفسية.
كتير من الناس بيعانوا من الضغط، الاستنزاف، وانعدام الخصوصية… وكل ده بيبدأ من نقطة واحدة:
عدم وجود حدود واضحة.
في الحلقة دي هتعرف:
• إيه هي “الحدود” النفسية والاجتماعية فعلًا؟
• ليه بنخاف نحط حدود… وبنندم بعدين؟
• إزاي تقول “لأ” من غير ما تجرّح حد أو تكره نفسك
• الفرق بين الحدود الصحية والجفاء
• خطوات عملية تبدأ منها فورًا
الحلقة دي مهمة لكل شخص بيحس إنه دايمًا “مطلوب منه أكتر من طاقته”.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
