KOMPLETAN TRENING ZA POČETNIKE – PRVI PUT U TERETANI (ZA CURE)
Автор: The Nutrition Hrvatska
Загружено: 2025-11-25
Просмотров: 4004
Описание:
Prvi put ulaziš u teretanu? 🏋️♀️
U ovom videu Antonija Andrijašević pokazuje kompletan trening za početnice i objašnjava sve što svaka cura treba znati kada prvi put krene trenirati — od izbora vježbi i pravilne tehnike do broja serija i ponavljanja. 💬
Kako napraviti prvi trening bez straha? Što raditi, a što izbjegavati? I kako izgraditi sigurnost i pravilnu formu od samog početka?
Antonija prolazi sve korak po korak i daje praktične savjete koje možeš odmah primijeniti.
Ovaj video je dio naše edukativne serije za početnice, a cilj nam je pomoći svakoj curi da se u gymu osjeća sigurno, samouvjereno i spremno za napredak. 💪
💊 Svoje suplemente naruči na:
🌐 https://hr.the-nutrition.com/
📲 Prati nas:
Instagram: / thenutrition.hr
TikTok: / thenutritionhr
💪 Antonija Andrijašević:
Instagram: / antonija.andrijasevic
#thenutrition #antonijaandrijasevic #treningzacuse #početniceteretana #fitnessbalkan #balkanfitness #gymbalkan #trening #hrvatska #fyp
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![PRVI PUT U TERETANI: ŠTO RADITI, KOJE SPRAVE KORISTITI I KAKO [2.dio] / Kristina Mikolčić](https://imager.clipsaver.ru/WNgjPsS2x2g/max.jpg)
