FOOD DIARY - viele NEUE Rezepte, herbstlich, intuitiv & realistisch! // JustSayEleanor

Описание: Hey ihr Lieben! 🥰 Heute gibt's mal wieder ein Food Diary von mir! Viel Spaß beim Zusehen ☺️

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Video "Ich teste die Lieblingsrezepte meiner Zuschauer":    • Ich koche EINEN TAG lang nur die LIEBLINGS...  

REZEPTE:
🎃 Kürbiskuchen: https://bit.ly/30rqqR9
🍳 Spiegelei-Rösti-Blech: https://bit.ly/36y0Duz (Nr. 4)
🍌 Bananenbrot: https://bit.ly/300kJd2
🍠 Süßkartoffellasagne: https://bit.ly/3iX8bdD

🥞 Kürbis-Pancakes:
150g Kürbismus
2 Eier
30g Total Protein von More Nutrition in "geschmacksneutral" oder "Vanille-Eiscreme"
20g Mehl
1 Msp. Backpulver
nach Bedarf etwas Flüssigsüßstoff
Zutaten verrühren und Pancakes in etwas Fett in einer Pfanne ausbacken.

🍪 Kichererbsen-Cookie-Dough
130g Kichererbsen aus der Dose, abgegossen
30g Erdnussmus
30g Total Protein in "Schoko-Haselnuss" oder "Zimt-Zucker-Cookies"
Mit einem Pürierstab zu einer teigartigen Masse vermengen und mit Schokodrops (Backabteilung) bestreuen.

🥘 Feta-Reis-Pfanne
1 Tüte Uncle Ben's Reis "Indien"
250g Hirtenkäse
5 getrocknete Tomaten
eine Tüte Salatmischung (ich hatte Feldsalat und Rucola)
130g Kichererbsen aus der Dose, abgegossen

Reis nach Anleitung in einem Top kochen, Kichererbsen dazu schütten. Getrocknete Tomaten und Salatmischung dazu geben. Zum Schluss den Hirtenkäse dazu bröseln, leicht umrühren und etwas schmelzen lassen.

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