5 минут йоги каждый день. Уттхита Хаста Падангуштхасана.

Описание: Уттхита Хаста Падангуштхасана. Асана вытяжения стоя с захватом за большой палец ноги.
Супер асана для укрепления опрно двигательно аппарата, спины, стоп! Для баланса и равновесия! Выполнение этой асаны дает ощущение внутреннего цеетра и опоры!)
Простая технически, но сложная для освоения.)))

Уже год каждый день со мной везде коврик YogaClub и это любовь❤
Ты можешь приобрести такой же со скидкой 500 рублей!
Для этого на сайте yogaclub.store в корзине просто введи код Alinayoga.
-----------------------------------------------------------------------
Добавляйтесь в друзья: Инстаграм -   / alinayoga  
ВКонтакте - https://vk.com/alinajoga
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-)    / @alinayoga  

#растяжка #йогадляначинающих #растяжкаспины #растяжкапозвоночника #йогадома #йогатерапия #здороваяспина #йога #alinayoga