ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

HOW TO DO A WIDE-GRIP LAT PULLDOWN | Beginner's Guide

Автор: Naomi Kong

Загружено: 2019-11-06

Просмотров: 228773

Описание: Hey, there!

In this video, we'll be going over how to do a perfect Lat Pulldown exercise step by step. Since this exercise is meant to target the lat muscles, we'll be discussing how to perform this exercise to optimally engage the lats.

Any other questions? Drop them down below!

What other exercises would you like a step by step tutorial for?



My workout guides: https://naomikong.com/collections/all

Best honest & authentic supplements: https://buylegion.com/naomi
(Discount code: "naomi10")

Bodybuilding supplements: https://goto.bodybuilding.com/rNqBR

Cute gym clothes: https://www.ryderwear.com/nk
(Discount code: "NK10")

Etra Liquid Chalk: https://www.etrastrong.com/
(Discount code: "naomi10")

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

HOW TO USE GYM EQUIPMENT |    • How to Use Gym Equipment | Beginner's Guide  
HOW TO USE A TREADMILL |    • HOW TO USE A TREADMILL | Beginner's Guide  
HOW TO USED A LEG PRESS MACHINE |    • Leg Press + Seated Leg Press | HOW TO USE ...  


For more workout videos and daily fitness motivation, follow me on:
INSTAGRAM:   / naomi.kong  
FACEBOOK:   / naomikongfitness  

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
OTHER:
Lashes: https://amzn.to/2ljP6cE

OUTFIT:
Sports bra is Ryderwear ( https://www.ryderwear.com/products/li... | Discount code: "NK10")
Leggings are Alphalete (watch my review here:    • ALPHALETE AERO COLLECTION | HONEST Try On ...   )



#naomikongfitness #naomikong #latpulldown
*This video and description contains affiliate links. This helps support the channel and allows me to continue creating more content for you. Thank you for your support!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
HOW TO DO A WIDE-GRIP LAT PULLDOWN | Beginner's Guide

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Как правильно выполнять тягу блока к груди

Как правильно выполнять тягу блока к груди

Как выполнять тягу штанги к груди (ИЗБЕГАЙТЕ ОШИБОК!)

Как выполнять тягу штанги к груди (ИЗБЕГАЙТЕ ОШИБОК!)

HOW TO DEADLIFT | Step by Step Beginner's Guide

HOW TO DEADLIFT | Step by Step Beginner's Guide

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Лучшие и худшие упражнения для спины (рейтинг по версии науки)

Лучшие и худшие упражнения для спины (рейтинг по версии науки)

HOW TO DO A TRICEP PUSHDOWN | Beginner's Guide

HOW TO DO A TRICEP PUSHDOWN | Beginner's Guide

⚡ ПВО НЕ СПАСЛО! Взорван главный нефтяной узел России. Катастрофа в глубоком тылу.

⚡ ПВО НЕ СПАСЛО! Взорван главный нефтяной узел России. Катастрофа в глубоком тылу.

Тренировки новичков. Первые 3 месяца.

Тренировки новичков. Первые 3 месяца.

How to Use Gym Equipment | Beginner's Guide

How to Use Gym Equipment | Beginner's Guide

Как делать боковые подъемы — укрепляем плечи

Как делать боковые подъемы — укрепляем плечи

How to do a Bent Over Barbell Row & Single-Arm Dumbbell Row

How to do a Bent Over Barbell Row & Single-Arm Dumbbell Row

How To Do A Lat Pulldown - For Beginners

How To Do A Lat Pulldown - For Beginners

8 Lat Pulldown Mistakes and How to Fix Them

8 Lat Pulldown Mistakes and How to Fix Them

ВИТАМИН D: Опасность №1, о которой должен знать каждый! Это не мелочи!

ВИТАМИН D: Опасность №1, о которой должен знать каждый! Это не мелочи!

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

THE PERFECT LEG WORKOUT! | Full Workout Krissy Cela

THE PERFECT LEG WORKOUT! | Full Workout Krissy Cela

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.

Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

How to Goblet Squat - The Complete Guide for Beginners

How to Goblet Squat - The Complete Guide for Beginners

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]