¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA  Dra Psiquis  Ep 1 

Описание: ✨ LA AUTOESTIMA | Dra. Psiquis y Dr. Filo ✨

Bienvenidos al primer episodio de este espacio de reflexión y crecimiento personal. Hoy la Dra. Psiquis y el Dr. Filo nos guiarán en un tema fundamental para nuestra salud emocional: la autoestima.

🔹 En este video descubrirás:

Qué es realmente la autoestima y por qué es la base de nuestro bienestar emocional.

Los 7 elementos que conforman la autoestima: autoimagen, autoconcepto, autoaceptación, autoconfianza, autocompasión, autovaloración y auto-respeto.

Cómo identificar si alguien tiene una autoestima alta, baja o inflada.

De qué manera se forma la autoestima desde la infancia y cómo influye en nuestras relaciones y decisiones.

Ejemplos prácticos que muestran cómo nuestros pensamientos y experiencias moldean nuestra percepción personal.

🌱 Recuerda: aunque nuestra historia influye en la autoestima, siempre es posible fortalecerla con trabajo terapéutico, experiencias positivas y una mentalidad de crecimiento.

💜 Este es solo el comienzo, en el próximo episodio la Dra. Psiquis compartirá estrategias para aumentar tu autoestima. ¡No te lo pierdas!

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