TRIATHLON - COMMENT FAIRE TOUT TON TRIATHLON EN CRAWL SANS DIFFICULTÉ

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Aujourd'hui vidéo pour les triathlètes !

🎥 COMMENT FAIRE TOUT TON TRIATHLON EN CRAWL SANS DIFFICULTÉ

Dans cette vidéo on va voir 4 stratégies pour réussir à faire un triathlon entier en crawl !

Au programme 📝 :

00:00 Intro
01:44 STRATÉGIE 1 : Quel type d'entraînement effectuer
02:50 STRATÉGIE 2 : Le tableau des distances
03:55 STRATÉGIE 3 : Une astuce de respiration
04:45 STRATÉGIE 4 : Des contraintes de respiration pour être plus à l'aise dans ta nage

Bon visionnage ! 🍿

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#stratégies #crawl #triathlon 🏊‍♂️

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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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