Top Out - Como Subir Muros - Tutorial - Salomão Parkour

Описание: Na série Como Subir Muros você aprende todas as técnicas utilizadas no Parkour para subir muro com velocidade e técnica. No vídeo de hoje a técnica ensinada foi o TOP OUT, que é o movimento do Parkour que deixa seu Climb Up completo 💪 (além de trazer um monte de possibilidades novas, como você pode ver no final do vídeo).

📘 Como Saltar Mais Longe no Parkour - O Guia Definitivo
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Vídeos toda quarta-feira.
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0:00 Pra quê serve?
1:13 Como fazer?
1:45 Passo-a-passo
2:50 Detalhes importantes
4:04 Exercícios de força
4:59 Conectando com outros movimentos

Tem alguma dúvida sobre Parkour? É só comentar no vídeo mais recente ou mandar uma mensagem no Instagram.

⚡ Aqui no canal você encontra dicas e métodos para usar nos seus treinos de Parkour e conseguir melhorar o que quiser. Além disso existem técnicas que você pode usar no seu dia-a-dia que vão ajudar você a progredir nos treinos.

Toda QUARTA-FEIRA às 17h um vídeo novo no canal.

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