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高爾夫球肘或網球肘一直好不了,是不是手肘關節歪了?part1.

Автор: 全人物理治療所

Загружено: 2024-11-11

Просмотров: 41675

Описание: 手肘關節歪了,可能導致手肘外側痛(網球肘)或是內側痛(高爾夫球肘),可以試著檢查自己手肘是太直?還是太ㄑ字型??

part 1.先介紹太直,你可以試試拉拉看「旋前肌」唷!

part 2.part 2.太ㄑ字型該怎麼矯正?
   • 打羽球手肘外側痛,手肘歪掉了?教你如何自我矯正 #網球肘 #關節矯正  

文 #蔡郁羚物理治療師
Model #蔡郁羚物理治療師

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