Set breve per sincronizzare Mente, Corpo e Anima

Описание: Nel linguaggio del Kundalini Yoga, Mente, Corpo e Anima sono come i tre fili di un'unica treccia.
Quando queste tre dimensioni dell’essere sono in sintonia, sperimentiamo uno stato di centratura naturale, in cui le decisioni diventano più chiare, le emozioni più stabili, e la nostra energia vitale fluisce con meno sforzo.
In questa video lezione ti guido in una antica pratica, semplice e potente, di soli 17 minuti, pensata per armonizzare le diverse componenti del tuo essere e aiutarti a:
– sciogliere lo stress
– risvegliare la tua chiarezza mentale
– ritrovare uno stato di pace profonda

Questo set è anche la prima lezione della Challenge gratuita “Calmi e Centrati in 20 minuti” – un percorso guidato per chi desidera ritrovare equilibrio, calma e forza interiore, giorno dopo giorno.

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***DISCLAIMER*****
Le tecniche di yoga rappresentate in questo video sono state concepite per essere sicure, confortevoli e benefiche per la maggior parte delle persone e i benefici da esse derivati, qualora le istruzioni vengano rispettate con precisione.
Queste tecniche provengono da una tradizione yogica antica di secoli.
Tuttavia, Yoga e Salute non si assume alcuna responsabilità circa l'uso di qualsiasi informazione e pratica contenuta in questo video.
Nessuna delle informazioni e delle tecniche qui contenute deve essere intesa come sostituto alle tradizionali metodologie terapeutiche.
In caso di patologie è necessario consultare sempre il proprio medico curante prima di intraprendere queste pratiche.
Yoga e Salute declina qualsiasi responsabilità per eventuali danni derivanti dall'uso di questo video o delle sue informazioni e pratiche.