Преодоление синдрома самозванца: перестаньте чувствовать себя мошенником

Описание: Узнайте, как преодолеть синдром самозванца — это всепроникающее чувство неуверенности в себе, ощущение, что мы не заслуживаем своего успеха и что нас разоблачат как мошенников. Посмотрите мои бесплатные курсы по саморазвитию https://selfheptoons.com и поддержите мой канал 👇

❤️ Присоединяйтесь к моему каналу, нажав кнопку «ПРИСОЕДИНИТЬСЯ» рядом с кнопкой «ПОДПИСАТЬСЯ»
☕ Купите мне кофе https://ko-fi.com/selfhelptoons
💚 PayPal https://paypal.me/selfhelptoons
🙏 Станьте моим патроном   / selfhelptoons  
👉 TikTok   / selfhelptoons  
👉 Instagram   / selfhelptoons  
👉 Bluesky https://bsky.app/profile/selfhelptoon...

▶️Плейлист с похожими видео:    • Overcoming Impostor Syndrome  

0:00 Вступление
1:03 Сомнения в себе
1:15 Перфекционизм
1:35 Принижение достижений
1:50 Сравнения с другими
2:01 Уверенность
2:13 Журнал достижений
3:15 Переосмысление мыслей
4:58 Реалистичные ожидания
5:29 Самосострадание
6:04 Поиск поддержки

Мультяшные персонажи от VectorToons (https://vectortoons.com/) CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/..., через Wikimedia Commons

Об авторе: Создано зарегистрированным психотерапевтом со степенью магистра в области консультативной психологии и более 25 лет опыта в области психического здоровья детей, подростков и взрослых. Эти видеоролики делают научно обоснованные, эмпирически подтвержденные психологические концепции доступными в анимационном формате.