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女性焦慮如何自救？形成焦虑的真相 | 告别焦虑的方法
Автор: Ms唐2046
Загружено: 2025-07-12
Просмотров: 345
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焦虑不是“作”，不是“想太多”，更不是“不坚强”。
它是一场多器官参与的内战，往往先攻陷的，不是你的情绪，而是你的身体。
而女性，又总是更容易忽视自己的信号。
我们被教育要懂事、要稳定情绪，请先留心自己的身体——
它早就开始，默默替你表达“不能承受之重”。
别等它“喊疼”，才听懂“我累了”。
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