مالتي جيم \ جهاز هووم جيم للتدريب بالمنزل \ جهاز جيم متعدد التمارين

Описание: جهاز مالتي جيم جهاز هووم جيم للتدريب بالمنزل
جهاز جيم منزلي متكامل
جهاز جيم متعدد التمارين
مالتي جيم
مقارنة التمرين في البيت بالتمرين في الجيم مقارنه مش في محلها ،
لان المطلوب اننا نتمرن تمارين مناسبه لحالتنا ومش هتفرق تكون في الجيم او في البيت
-
لو حبيتي تعملي جيم كبير في البيت هتضطري تشتري مالا يقل عن 10اجهزة مختلفه
منها اجهزة رجل
واجهزة صدر
واجهزة بطن
واجهزه كتيره تانيه
ودا هايحتاج صالة مساحتها كبيره جدا في البيت وكمان هايحتاج صيانه واهتمام متواصل
لذلك
جهاز مالتي جيم او هوم جيم ، هو فكرة كويسه جدا للناس الغير متاح ليها تروح الجيم خاصة السيدات

-
التركيبه اللي معمول بيها الجهاز بتختلف اختلافات بسيطه
ممكن تلاقي جهاز فيه عشر عضلات وجهاز تاني فيه 6 فقط

لكن بشكل عام جهاز مالتي جيم هايكون كافي لتمرين عدد كبير جدا من العضلات
المميزات ال هوم جيم
-
أمان واحتمال التعرض للإصابه بيكون احتمال بسيط جدا
-
سهل ومناسب كتير للمبتدئين ، وبسيط في الاداء مش بيحتاج شرح كتير للاداء الصحيح
-
حجمه صغير مقارنة بأجهزة الجيم وممكن يتحط في كورنر في غرفه من البيت
-
بيتفك ويتركب بسهولة ودا بيخلي الصيانه سهله جدا وممكن اي حد يعملها في بيته باستخدام ادوات بسيطه وقطع غيار سهله وصغيره
—--
وياسلام بقي لو جبنا جمبه تريد ميل او جهاز الجري ، هايبقي باقي بس مجموعة دمبلز واوزان حره ويبقي عملنا احلي جيم بيتي ،
ووقت مالمزاج يطلب تمرين نقوم ناخد تمرينه متكامله من جميع النواحي
———-
ازاي هنتمرن علي جهاز هووم جيم
كل هذا داخل الفيديو