Technique ergomètre aviron : améliorez votre attaque, votre fin de traction et, addition des forces.

Описание: Technique ergomètre aviron : améliorez votre attaque, votre fin de traction et, addition des forces.
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00:00 Position fondamentale à l'attaque et début de propulsion sur les jambes.
03:12 Addition jambes dos et bras en fin de propulsion
04:15 Angle maximum du buste sur l'arrière
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Analyse techniques des bases de l'aviron indoor et esxercices correctifs des défauts courants.
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