CULBUTE CRAWL - NE PAS AVOIR L'EAU DANS LE NEZ - VIRAGE NATATION

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CULBUTE CRAWL - NE PAS AVOIR L'EAU DANS LE NEZ - VIRAGE NATATION

Aujourd'hui je te montre plusieurs exercices par étapes
🏅 Pour ne plus avoir de l'eau dans le nez quand tu fais la culbute
🏅 Qui me permettent de faire mes virages en crawl sans réfléchir

Résumé de la vidéo :

1:04 - Je saute à l'eau
1:37 - Je te montre mes culbutes à l'échauffement
2:27 - Habitue toi à souffler par le nez
3:49 - Entame tes virages en soufflant par le nez
4:45 - Habitue toi à avoir l'eau qui rentre dans ton nez avec 2 exercices
8:04 - Un exercice pour multiplier ton expérience de la culbute

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#Culbute #Eau #DansLeNez 🏊‍♂️

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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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