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寝たまま簡単！全身スッキリ健康体操｜毎日続けて転倒予防！【高齢者体操】
Автор: ヘルスケア治療院
Загружено: 2025-03-05
Просмотров: 5525
Описание:
今回は、寝たままでできる全身健康体操をご紹介します。たった数分で体をしっかり動かせるので、毎日の習慣にピッタリです！続けることで転倒予防にもつながります！
チャプター（目次）
0:00 オープニング
0:30 運動スタート
BGM 効果音
魔王魂 https://maoudamashii.jokersounds.com/
効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/
【免責】
チャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。
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訪問鍼灸・マッサージ・リハビリ
ヘルスケア治療院
◇ ヘルスケア治療院オフィシャルサイト→http://www.healthcs.jp/
#転倒予防 ＃高齢者体操 ＃シニア向け #ストレッチ ＃筋トレ ＃ヘルスケア
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