【初級ドリブル】サッカードリブル練習メニューを紹介！幼児～小学生におすすめ！基礎をしっかり練習してサッカースキルの土台を作ろう！小さい子供も初心者の方も、この練習メニューを繰り返して上手くなろう！
Автор: こちょわーるどサッカー
Загружено: 2024-11-22
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今回はサッカーが上手くなりたい子供のためのドリブル練習メニューをご紹介します。幼児〜小学生の皆さんに参考になります。
トレーニングとして初級（基礎的）ですが、めっちゃ重要な部分なので、初心者の方もサッカーのドリブルが上手くなりたいお子さんも、繰り返し動画を見ながら一緒に練習して上手くなっていきましょう！( 〃 ˆᴗˆ 〃 )
★本日のメニュー★
１、1回蹴って止めるドリブル…軽く押し出すように
２、2回蹴って止めるドリブル…慣れたら目線を上に
３、ロール（右足・左足）…足裏でなでるように
４、インアウトでドリブル…足の親指の付け根、小指の付け根あたりに当てよう
～休憩～
５、コーンドリブル…好きな足でOK タッチの強さに気をつけて
６、インサイドターン…親指の付け根をつかって
７、アウトサイドターン…小指の付け根のへんを使って
８、８の字ドリブル（アウト、イン）
９、足裏で引くターン（おまけ）
足の使い方、ボールの動かし方、当てる場所などわからない部分は繰り返し確認してみてください。それと、ミニ画面に登場する兄のお手本の動きも少しスローにしてあるので参考にしてみてくださいね。
お父さんお母さんがサッカー経験者でなくてもこの動画をお子さんと見ながら真似して、解説もチラッと見て伝えてもらえれば十分に練習になります！お暇な休日にお庭や公園でやってみてください。
※小さい子の場合はご注意ください
園児などでもチャレンジできるサッカー練習メニューですが、お子様の年齢によって練習時間をうまく調節してください。１回でできるようにならなくても大丈夫！無理に長時間やらないようにしましょう。週末に親子でゆっくり楽しくやればOK。絶対スパルタにはならないでくださいね〜。
無理に長くするとサッカー自体嫌いになってしまう可能性もあるので、温かい言葉をかけながら、例えば１つのメニューを２～５分くらいでやってみるといいかもしれません。
最初からできなくても全然OK！ちょっとできたら褒めてあげてくださいね^^
もちろん、上手にできるお子さんは各メニューのスピードをあげて行ったり、タッチの精度を上げることでさらにボールを運ぶ技術やレベルを爆上げすることもできると思います。
というわけで、みんな一緒にサッカーがうまくなるように頑張りましょう！
次の動画もお楽しみに！(๑'ᵕ'๑)
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