Perché meditare 5 minuti al giorno ti cambia la vita | Filippo Ongaro
Автор: Dr. Filippo Ongaro
Загружено: 2021-02-08
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Описание:
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Sono stato il primo ad essere scettico nei confronti della meditazione. Poi mi ci sono riavvicinato e ho scoperto che in realtà c'è molta ricerca sulla pratica della meditazione e ora te ne voglio parlare in questo video, aiutandoti anche a capire i benefici che la meditazione può portarti!
00:00 | Il mio scetticismo nei confronti della meditazione
01:25 | La ricerca scientifica sulla meditazione
03:55 | Il primo risultato che si ottiene
04:48 | Il secondo risultato che si ottiene
06:12 | Un punto interessante da sapere
07:06 | Non fare questo errore
#meditare #cambiarevita #meditazione
Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
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