经常便秘、拉不出、拉不净？1个简单方法，排泄顺畅不堵肛门口

Похожие видео

長期便秘怎麼辦？就靠這招啦！｜羅伯特物理治療

這姿勢讓你如廁超順暢！便秘OUT！｜功操大全

便秘ByeBye 三招改善便秘的方法 - 健康旦早晨 | 15-11-2021 主持：鄭丹瑞 嘉賓：中醫師楊明霞博士

【健康】名醫公開全天然便秘救星！不吃藥3招快速排便：比香蕉、優格更有效！ft.鍾雲霓醫師｜下班經濟學287

便秘、大便难解？医生：教你1个简单实用“绝招”，一身轻松人长寿【英德中医何医生】

便秘最怕1种“菜”：白萝卜加上它，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松，堪称“血管清道夫”

便秘 吃高麗菜 生菜沒有用？ 吃這種青菜 改善便祕 排便更順暢！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鍾雲霓醫師 @tvbshealth20

便秘怎麽辦？不吃藥，教你3招輕鬆排便！醫生推薦3個小妙招，讓你預防便秘，保持腸道健康，快來看看吧

倪海廈：大便拉不出來？千萬別用力擠！這是中風前兆。教你「提壺揭蓋法」，3分鐘宿便像洪水排空。#倪海廈#經方中醫#便秘#中醫養生#清宿便#肺氣不足#腦中風#排毒#養生#提壺揭蓋#陳教授的健康筆記#中風

治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0

【便秘必看‼】中醫傳授7秘招，讓你從此暢順無比☺ #高醫師說 #中醫 #養生 #便祕 #穴位

【實用系列】改善便秘就按這個穴道 | 慢老中醫吳建東

天然便秘救星每餐必吃！不吃藥3招輕鬆排便：比狂吃生菜、益生菌有效︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康X破解健康密碼】

體內的「宿便」不清，臉上長斑還口臭！醫生力薦「腸道清道夫」，西紅柿加它一起煮，半小時排出陳年宿便！#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

五種幫助便秘運動 [Eng Subtitles] 5 Exercises for Constipation

【圖解秒懂】不只是便秘才有痔瘡！真正原因你從來沒聽過！

2天治好我的10年便秘！ 我最愛這5 個方法！原來吃錯菜大便更加硬！！

長期便秘會腸癌？醫生:3種水果，堪稱便秘天敵！比香蕉強100倍！吃完排出陳年毒便，腸道順人輕鬆！

便秘還在吃香蕉？醫生怒斥：這是在給腸道「幫倒忙」！真正的「排空之王」是這 5 種，第 1 名比瀉藥還猛。

便秘最怕的5種超級食物！真正有效的腸道清道夫！連吃一週，排出2公斤宿便，大肚腩也消失不見了！#便秘 #腸道健康 #四季養生