Faut-il vraiment sortir de sa zone de confort ? - Émotions

Описание: Vouloir se mettre en danger pour s’augmenter, être toujours plus performant, meilleur que la veille... Cette injonction de notre époque, la journaliste Marie Misset la rejette instinctivement. Pourtant, "sortir de sa zone de confort" est un conseil qui ne cesse de résonner dans nos oreilles et qui s'est apparemment avéré bénéfique pour beaucoup, dont les témoins de cet épisode : les artistes November Ultra et Philippe Katerine, ou encore Loann, un jeune homme trans qui a grandi dans un milieu très conservateur. Que faut-il retenir de ces parcours ? Faut-il repenser ce que nous désignons comme une zone de confort ? Est-ce qu'il ne vaudrait pas mieux élargir sa base plutôt que de la fuir ? C’est ce que se demande Marie Misset dans cet épisode d’Émotions, avec les éclairages de la philosophe Gabrielle Halpern, notamment autrice de Tous centaures. Éloge de l’hybridation.

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Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production.

00:00 : Introduction
2:20 : Ca veut dire quoi sortir de sa zone de confort ?
4:40 : D'où vient cette expression ?
6:15 : Philippe Katerine : se montrer nu
7:05 : November Ultra : quand la zone de confort enferme
12:31 : Loann, devoir faire tout le temps des choses qui font peur
20:20 : November Ultra : verbaliser ses peurs
26:48 : Entrer en état de flow
28:50 : La philosophie de l'hybridation
34:10 : Elargir sa zone de confort
37:04 : Conclusion

Musique : Jean Thevenin (générique), Nicolas Ver (nappes)

Illustrations : Kim Roselier

Animation : Studio Quiframe - https://www.studioquiframe.fr/.

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Bon visionnage !