Wieso ich eine pause brauche...

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❄️ Kurze Winterpause zum Anlaufnehmen Leute 🫡
🎙️ Viel Spaß mit der Podcastfolge Banges Bizeps Besprechungen

📌 Was erwartet dich in diesem Video?
00:00 Ich breche meine Regel
01:28 Zuschauen lohnt sich
02:12 Podcast Weihnachts-Intro
03:18 Judith Bange begrüßt mich zur Special-Folge
04:50 Meine Gedanken zur gemütlichen Jahreszeit
08:55 Vom Offizier zum ambitionierten CrossFit-Athleten
12:10 Mein Magic Moment mit ThePace Programming
22:34 Stark durch ThePace
30:09 Pläne für die Zukunft
32:57 Mein Bizepsumfang?

#CrossFit #training

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Über mich:
Ich bin André und habe Anfang 2024 meine Leidenschaft für CrossFit entdeckt.
Auf diesem Kanal nehme ich Euch mit in meinen Alltag als Hobbyathlet. Ich dokumentiere meine Fortschritte ungeschönt, probiere neue Trainingsmethoden in Selbstexperimenten aus und schaue, was für mich wirklich funktioniert. Ich freue mich, wenn Du meine Reise mit begleitest und meinen Kanal abonnierst 😊

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Disclaimer:
Hinweis: Ich bin kein Arzt oder Experte in Sachen Medizin – ich teile hier einfach meine Erfahrungen und das, was für mich. Bevor du ein neues Training ausprobierst, check am besten mit einem Arzt oder Experten ab, ob es für dich passt. Alles, was du aus meinen Videos übernimmst, machst du auf eigene Verantwortung. Ich übernehme keine Haftung für Verletzungen, gesundheitliche Probleme oder andere Schäden, die daraus entstehen könnten. Trainiere smart, hör auf deinen Körper und hab Spaß dabei!