Уверенность в себе, методики решения проблем и формирование высокоэффективного мышления с Уиллом ...

Описание: http://RobertsonTrainingSystems.com
Если вы когда-либо участвовали в соревнованиях по силовым видам спорта, вы знаете, что помост может быть очень одиноким местом.

Вы тренировались неделями или месяцами, и вот вы стоите перед кучей незнакомцев, пытаясь поднять вес, который никогда раньше не поднимали.

Что же происходит, когда что-то идет не так?

Вы не справляетесь с первой попыткой?

В ногах тяжело?

Или вас охватывает тревога, и ваш мозг начинает сбоить?

К счастью, будь то на помосте, в спорте или просто в жизни, сегодняшний гость поможет нам!

Уил Флеминг — тренер по олимпийской тяжелой атлетике, автор книги «Сильный разум» и основатель 1Kilo, где он помогает спортсменам, от юных новичков до олимпийцев, раскрыть свой потенциал с помощью тренировок мирового класса и стратегий психологической подготовки.

Уил, бывший университетский метатель молота и чемпион мира среди ветеранов по тяжелой атлетике, тренировал многих национальных чемпионов и олимпийцев, в том числе во время Игр в Париже 2024 года.

И в этом эпизоде ​​мы поможем вам и/или вашим спортсменам вывести свой настрой на новый уровень!

Цитаты, достойные внимания:

Больше успехов или неудач происходит в голове человека, чем в его реальных действиях.

Психологическая устойчивость — это когда человек совершает ошибку, а затем находит в себе силы вернуться.

Уверенность в себе зарабатывается предыдущими достижениями, а не просто убеждением себя в победе.

На этой неделе в подкасте Physical Prep:

🎙️ Путь Уилла от метателя в колледже до чемпиона мира среди ветеранов и элитного тренера по олимпийской тяжелой атлетике.

🎙️ Почему он решил написать целую книгу, посвященную тренировке мышления для тяжелоатлетов.

🎙️ Наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются силовые атлеты, и как их решить.

🎙️ Как бороться с негативными мыслями о себе и превратить их из негативных в позитивные.

🎙️ Роль визуализации в ваших тренировках и как использовать ее для достижения максимального успеха.

🎙️ «Структура исправления ошибок» Уилла — или что делать, когда дела идут не так, как надо!

🎙️ Как идентичность и самовосприятие влияют на спортивные успехи

🎙️ Обсуждение различных типов тяжелоатлетов (например, низкая мотивация, трудности в день соревнований и т. д.) и способов управления ими

🎙️ Возбуждение: поиск оптимального уровня для достижения наилучших результатов

🎙️ 1 или 2 вещи, которые каждый слушатель сможет использовать и применить СЕГОДНЯ, чтобы получить больше пользы от тренировок в спортзале!

Улучшите свои навыки принятия решений и разработки программ тренировок с помощью силовых платформ Hawkin Dynamics!

Hawkin Dynamics разрабатывает и производит оборудование и программное обеспечение для повышения производительности правильно.

Их двойные беспроводные силовые платформы предоставляют вам самые точные данные о спортивных результатах в режиме реального времени.

Вы сможете тестировать своих спортсменов за считанные секунды и немедленно предоставлять им обратную связь об их сильных и слабых сторонах, а также о готовности к тренировке.

Их программное обеспечение разработано собственными силами и постоянно обновляется, чтобы обеспечить чистый, интуитивно понятный и простой в использовании интерфейс, позволяя вам и вашим спортсменам визуализировать происходящее и находить способы улучшения своих результатов.

Компания Hawkin Dynamics ориентирована на своих клиентов и предоставляет лучшие в отрасли услуги поддержки и обучения, чтобы вы могли максимально эффективно использовать их решения.

Благодаря возможности аренды или покупки, а также 5-летней гарантии, силовые платформы Hawkin Dynamics могут вывести ваш тренировочный центр на новый уровень.

Чтобы узнать больше, посетите http://HawkinDynamics.com/RTS или подпишитесь на них в Instagram @HawinDynamics.

Подписывайтесь, ставьте оценки и делитесь!

Спасибо за прослушивание этого выпуска подкаста о физической подготовке!

Если вам понравился этот выпуск, обязательно подпишитесь на Apple Podcasts, Spotify и YouTube Podcasts и оставьте свой честный отзыв. Я также буду рад пообщаться с вами через Facebook, Twitter и Instagram или посетить наш веб-сайт.

Большое спасибо за вашу поддержку – люблю и ценю вас!

=============================
🆓 Хотите получить что-то бесплатно?

=============================

Перейдите на http://RobertsonTrainingSystems.com, чтобы ознакомиться с почти двадцатилетней коллекцией бесплатных статей, видео и подкастов.

=============================
📝 Хотите повысить свой уровень как тренер или коуч?

=============================

Если вы хотите создавать более эффективные программы или проводить более качественные коучинговые сессии, перейдите на http://CompleteCoachCertification.com, чтобы получить мою полную систему коучинга.

=============================
🎧 Подпишитесь и слушайте подкаст Physical Prep ЗДЕСЬ:
=============================

Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: https://...