P.I.T.-Die ZerBAERStung: Schulter - Kurzhantel Seitheben

Описание: Im unserem letzten Schultervideo (SIEHE:    • P.I.T.-Die ZerBAERStung: Schulter - Langha...  ) haben wir das Frontdrücken mit der Langhantel unter die Lupe genommen. In diesem Video zeigen wir euch eine weitere wichtige Übung zur Entwicklung der seitlichen Schulter - das Kurzhantel Seitheben! Auch zu dieser Übung erklären wir wieder Schritt für Schritt wie ihr die Übung richtig ausführt damit ihr Fehler möglichst vermeidet und die seitliche Schulter optimal trefft.

Viel Spaß beim Ansehen und ich freue mich auf eure Kommentare!


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