10 причин, почему я тренируюсь в холодной воде
Автор: Endurance Hour
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 36
Описание:
Тренировки в холодной воде некомфортны — и именно поэтому они работают.
В этом видео я расскажу о десяти причинах, по которым я использую холодную воду в своих тренировках и восстановлении, и о том, как это помогло мне оставаться последовательным, сосредоточенным и выносливым на протяжении долгого времени.
Речь не идёт о крайностях или трендах. Речь идёт о целенаправленном использовании дискомфорта для достижения лучших результатов.
Если вы усердно тренируетесь или хотите развить физическую и психическую выносливость, вам стоит это понять.
NUVIO: Получите скидку 50 долларов по этой ссылке: https://nuviorecovery.com/daveerickson50
САУНА: Получите скидку 5% по этой ссылке: https://almostheaven.com?sca_ref=8114...
ТЕРАПИЯ КРАСНЫМ СВЕТОМ: Скидка 5% здесь: https://snwbl.io/platinumled-therapy-...
#Триатлон #ЖелезныйЧеловек #ХолодноеПогружение #ЖизньВСауне #ТерапияКраснымСветом #ВосстановлениеФитнеса #ВосстановлениеРезультатов #ФитнесДолголетия #ТренировкиНаВыносливость #ЖизньВБДЗ #ПлаваниеВелоспортБег #ЗдоровыеПривычки
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
