Psychologička o manipulácii: Treba si zmapovať, v čom má iný človek nad nami moc (repríza)

Описание: *Podporte podcast Ľudskosť v aplikácii Toldo a získajte prístup k extra obsahu na http://sme.sk/extraludskost

(00:00) Úvod
(01:37) Čomu sa Lenka venuje ako psychologička
(02:33) Čo je to manipulácia a prečo ju používame
(10:57) Ako manipulácia poškodzuje vzťahy
(16:58) O rôznych technikách manipulácie a ako sa im brániť
(41:41) Manipulácia v kontexte osobnostných porúch
(01:09:06) Ako vyzerá zdravá komunikácia bez manipulácie
(01:13:42) Záver

My ľudia máme prirodzenú túžbu ovplyvňovať to, čo sa deje okolo nás - a niekedy nás láka ovládať aj iných ľudí. Dôvodov je viacero, ale veľmi často to robíme preto, že cítime strach alebo diskomfort - a prostredníctvom manipulácie sa ho snažíme zbaviť.

V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva so psychologičkou a psychoterapeutkou Lenkou Uherovou o tom, aké techniky manipulácie existujú a prečo sú účinné. Hovorí aj, ako sa môžeme brániť, ak sme terčom manipulácie.

Rozoberú manipuláciu vo vzťahoch s blízkymi, a rozprávajú sa aj o nebezpečnej manipulácii, ktorej čelia ľudia v práci. “Treba si zmapovať, akú má ten druhý človek nado mnou moc,” vraví Lenka v podcaste. “Vie ma vyhodiť? Vie ma v niečom obmedziť? Niečo mi zabrániť alebo limitovať ma v nejakých mojich potrebách? Lebo náš strach môže niekedy zväčšiť ten pocit, že sme bezmocní - a ono to tak nemusí celkom byť.”

Lenka vysvetľuje, ako vieme pri odhaľovaní manipulácie využiť kontakt s vlastným telom. Vysvetlí, čo funguje a čomu sa radšej vyvarovať. A povie tiež, v akých situáciách je lepšie zapojiť do riešenia aj niekoho zvonka.

Spomenuté v podcaste:

Gaslight - film r. 1944
Nenásilná komunikace (Marshall B. Rosenberg)

Hostka odporučila knihy:

Nenechte sebou manipulovat (Isabelle Nazare - Aga)

Newsletter Barbory Marekovej:
Vychádza raz za dva týždne a môžete ho dostávať e-mailom, na jeho odber sa prihláste tu https://profil.sme.sk/e-maily?subscri...

Najnovšie vydanie newslettra: Čo sa stane, keď zrušíme dvojmesačné prázdniny https://komentare.sme.sk/c/23352504/d...

–
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na [email protected]

Podcast Ľudskosť nájdete každý štvrtok aj na:

SME aplikácii: http://onelink.to/j4vrzy
Spotify: https://open.spotify.com/show/2vxNbh9...
Apple podcastoch: https://podcasts.apple.com/sk/podcast...
RSS: https://anchor.fm/s/56de9814/podcast/rss

Tvorbu podcastov môžete podporiť kúpou digitálneho predplatného SME.sk na https://www.sme.sk/predplatne

#ludskost #denniksme #uherova #manipulacia