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Cómo evitar lesiones durante el entrenamiento
Автор: Fitonica
Загружено: 2016-08-04
Просмотров: 24158
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En este vídeo, vamos a hablar de cómo podemos evitar lesiones durante el entrenamiento.
Sabemos de sobra que lesionarnos nos puede costar muy caro, ya que incluso no volveremos a ser los mismos si se trata de una lesión grave.
Vamos a aprender lo que hacemos bien, lo que hacemos mal y las cosas que podemos mejorar para evitar lesiones.
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