Progresser en triathlon avec ce principe fondamental (et éviter une blessure ?)

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Savez vous que beaucoup d’athlètes se blessent durant la saison parce qu'ils ne respectent pas la progressivité au sein de leur entraînement?
La progressivité est un des grands principes fondamentaux dans le sport et encore plus dans les sports d’endurance comme le triathlon. Elle définit d’ailleurs en partie l’amélioration de nos performances.

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Nous sommes François et Mathieu, deux frères passionnés de triathlon.

Nous accompagnons les triathlètes à se dépasser et à atteindre leurs objectifs grâce à un entrainement simple, fun et efficace.
Cet entrainement simple et efficace, nous le partageons au travers de notre contenu ainsi que dans nos programmes avancés.

Le tout… Avec une patate d’enfer made in Belgium🥔💪

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Track: Julius Dreisig & Zeus X Crona - Invisible [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Julius Dreisig & Zeus X Crona - Invisible ...  
Free Download / Stream: http://ncs.io/InvisibleYO


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