Der Narzisst meldet sich an Feiertagen? Holiday Hoovering erkennen & souverän reagieren

Описание: Kurz vor Weihnachten, Silvester oder deinem Geburtstag vibriert das Handy – und plötzlich ist er oder sie wieder da: „Ich musste an dich denken…“, „Frohe Feiertage…“, „Meld dich doch mal.“
Das ist oft Holiday-Hoovering: der Versuch, dich nach Distanz oder Kontaktabbruch wieder ins alte System hineinzuziehen.

In diesem Video zeige ich dir:
• was Hoovering ist und warum Feiertage ein Trigger sind
• typische Varianten: Nostalgie, „Einsicht“, Krise, harmlose Vorwände
• was das in dir auslöst (Bindungssystem, Trauma-Bonding, Schuldknopf)
• 5 Schritte, mit denen du stabil bleibst (Benennen, Nervensystem, Kontaktstrategie, Reaktionen einplanen, Feiertage neu gestalten)
• wann Sicherheit Vorrang hat und du Unterstützung einbeziehen darfst

👉 Schreib in die Kommentare:
Welche Art Nachricht taucht bei dir zu Feiertagen immer wieder auf – Nostalgie, Entschuldigung oder Drama?

Karsten Noack – gehen wir den Weg ein Stück gemeinsam. Gib gut auf dich acht und auf jene, die dir am Herzen liegen.



Inhalt:
0:00 Der Narzisst meldet sich an Feiertagen?
1:49 Holiday Hoovering erkennen & souverän reagieren
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#Hoovering #HolidayHoovering #Narzissmus #Kontaktabbruch #ToxischeBeziehung #Weihnachten #Silvester #TraumaBonding #GrenzenSetzen #Selbstschutz #FlyingMonkeys #KarstenNoack

Grundlagen:
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21 Anzeichen für verdeckten Narzissmus -    • 21 Anzeichen verdeckter Narzissmus  
Narzissten Grenzen setzen -    • So setzt du Narzissten Grenzen #narzissmus  
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Dieser Beitrag ersetzt keine Beratung und gilt nicht der Diagnostik pathologischer Narzissten, sondern dem Ziel, fiesen Zeitgenossen aus dem Weg zu gehen und sich nicht ausnutzen zu lassen.
Zur Vereinfachung nenne ich Frauen und Männer mit deutlich narzisstischen Tendenzen, die andere Menschen benachteiligen und verletzen, an dieser Stelle Narzissten und andere Fieslinge, meist Fieslinge.

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