9 Wege, wie Narzissten Feiertage kippen

Описание: Kerzenlicht. Essen. Musik. „Familie“.
Und dann kippt es: ein Satz, ein Blick, eine Stimmung.

In diesem Video zeige ich dir 9 typische Manöver, mit denen narzisstische und toxische Muster Feiertage sabotieren – oft subtil, oft „harmlos“ verpackt.
Du bekommst dazu klare Gegenschritte, Sätze für den Moment und ein Schutzpaket für deinen Rahmen.

Wichtig: Ich spreche über wiederkehrende Verhaltensmuster, keine Ferndiagnosen. Dein Erleben zählt.

Du lernst u. a.:
• wie Stimmung zur Waffe wird
• wie Opfer-Inszenierung dich in die Retterrolle zieht
• wie Triangulation Lager erzeugt
• wie Geschenke zu Haken werden
• wie öffentliche Entwertung „als Spaß“ getarnt wird
• wie Chaos, Drama und doppelte Standards dich erschöpfen
• wie Informations-Fischen zu Kontrolle wird

Am Ende bekommst du ein Geländer für Feiertage: Rahmen, Zeitgrenze, Exit, Verbündete, Nachsorge + 60-Sekunden-Reset.

👉 Schreib in die Kommentare: Welches Manöver trifft dich am meisten – 1 bis 9?
Und: Welcher Satz hilft dir sofort?

Karsten Noack — Gehen wir den Weg ein Stück gemeinsam. Geben wir gut auf uns acht und auf jene, die uns am Herzen liegen.

Inhalt:
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#Narzissmus #Feiertage #Weihnachten #ToxischeBeziehung #Manipulation #GrenzenSetzen #TraumaBonding #Nervensystem #Familie #Kontaktabbruch #Hoovering #KarstenNoack

Grundlagen:
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Dieser Beitrag ersetzt keine Beratung und gilt nicht der Diagnostik pathologischer Narzissten, sondern dem Ziel, fiesen Zeitgenossen aus dem Weg zu gehen und sich nicht ausnutzen zu lassen.
Zur Vereinfachung nenne ich Frauen und Männer mit deutlich narzisstischen Tendenzen, die andere Menschen benachteiligen und verletzen, an dieser Stelle Narzissten und andere Fieslinge, meist Fieslinge.

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