Cómo cuidarte SIN DIETAS - Con Juana Fernández
Автор: Vanesa Canto Bodymind
Загружено: 2024-05-01
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Aprende a alimentarte SIN DIETAS, cuidando tu cuerpo "porque" LO QUIERES (en lugar de cuidarlo "para" quererlo).
Una charla esclarecedora en la que Juana Fernández (psicóloga, nutricionista y fundadora de @Nutricional_menteJuanaFdezGalb ) nos abre las puertas de una nueva forma de mirarnos, para conocernos y respetarnos desde un lugar sano y de verdadero autoamor.
Para mi ha sido un gustazo hablar con ella y nutrirme de toda su experiencia, hablando de temas como:
La cultura de la dieta,
La relación de la conducta alimentaria con nuestro contexto,
La salud mental y la alimentación,
Los TCA (trastornos de la conducta alimentaria),
Las modas alimentarias,
Los desequilibrios metabólicos derivados de las dietas,
La nutrición NO peso centrísta,
La perspectiva de Salud en todas las Tallas,
Y más...
Si quieres seguir conociendo a Juana Fernández y aprender de ella, la encuentras en su podcast "El lunes empiezo" y en su página web www.nutricionalmente.com
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