Milieu défensif Gérer les transitions défensives
Автор: K-Scout
Загружено: 2025-08-11
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🔎 Tu veux savoir comment réagir intelligemment après une perte de balle ?
Dans cette vidéo, on parle d’un moment-clé pour tout milieu défensif : la transition défensive.
Je t’explique les 3 piliers essentiels pour bien défendre en transition, sans paniquer, sans subir, mais en protégeant l’équilibre de ton équipe.
🎯 AU PROGRAMME :
🧱 Pilier 1 – Le contre-pressing : quand et comment presser juste après la perte
🧱 Pilier 2 – Le replacement : se replacer intelligemment pour fermer l’axe
🧱 Pilier 3 – Le rapport nombre / espace : lire la situation et agir en fonction
Tu apprendras à :
✅ Réagir plus vite après la perte
✅ Fermer les bonnes zones au bon moment
✅ Gérer le tempo défensif comme un vrai patron au milieu
📌 TIMELINE :
⏱️ 00:00 – Introduction
⏱️ 00:45 – Pilier 1 : Le contre-pressing
⏱️ 03:54 – Pilier 2 : Le replacement
⏱️ 06:23 – Pilier 3 : Le rapport nombre / espace
⏱️ 08:10 – Conclusion
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