Como Lidar com a Síndrome do Ninho Vazio, quando os filhos saem de casa. • Casule Saúde e Bem-estar

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Você já ouviu falar sobre a síndrome do ninho vazio?

Quando os filhos saem de casa, muitos pais, especialmente mães, experimentam um sentimento de solidão, vazio e até uma perda de propósito.

A Dra. Cristiane Schumann, psicóloga e doutora em saúde, explica neste vídeo como esse fenômeno social afeta emocionalmente e traz dicas valiosas para lidar com essa fase.

Com base em ferramentas como o curtograma, que ajuda a identificar atividades que trazem prazer e significado, a Dra. Cristiane oferece conselhos práticos sobre como preencher o tempo livre e redescobrir novos propósitos de vida.

Além disso, ela explora a importância de sentir a missão cumprida ao ver os filhos alcançando a independência e como a terapia pode ser um ótimo suporte para superar essa fase de transição.

Se você ou alguém que você conhece está passando por isso, compartilhe este vídeo e não hesite em buscar ajuda profissional.

A equipe da Casule está aqui para auxiliar você nesse processo de redescoberta.

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Conte-nos como você lida ou planeja lidar com essa fase de vida. Queremos ouvir sua experiência!

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0:00 Introdução: A Síndrome do Ninho Vazio Existe?
0:14 O que é Síndrome do Ninho Vazio? Fenômeno ou Transtorno?
1:50 Como a Síndrome do Ninho Vazio Impacta os Pais, Especialmente as Mães
4:00 A Rotina dos Pais Muda com a Saída dos Filhos
5:50 Sentimento de Vazio e Solidão: Como Preencher a Vida Novamente?
6:57 Ferramenta do Curtograma: Redescobrindo Atividades Prazerosas
9:00 Sentimento de Missão Cumprida: Como Reencontrar Propósitos
9:45 A Importância da Terapia para Lidar com a Síndrome do Ninho Vazio

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