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紅繩翻轉人生｜RedCord紅繩懸吊訓練，從減痛到強化，輕鬆擺脫酸痛！
Автор: Anna Chiang
Загружено: 2025-03-25
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紅繩翻轉人生｜RedCord 懸吊訓練，從減痛到強化，輕鬆擺脫酸痛！
你是否長期飽受下背痛、運動傷害或長期姿勢不良感到困擾？
或是復健卡關、因疼痛不敢動、運動表現無法突破？
有一種安全、有效的訓練方式，能減少疼痛、穩定核心，甚至提升運動表現
RedCord 紅繩，針對不同需求量身打造，從減輕疼痛到提升表現，翻轉你的人生！
來自北歐挪威的懸吊系統，透過彈性繩、神經肌肉激活技術(Neuromuscular Activation) 喚醒大腦與身體之間的正確動作控制迴路
✨ 三大階段，見證身體的改變 ✨
🔵 第一階段：減輕疼痛
低強度懸吊，減少關節壓力，舒緩不適、術後期性患者
初期透過紅繩減少關節壓力，幫助患者降低疼痛感
🟡 第二階段：核心穩定訓練
啟動深層肌群，穩定脊椎，預防復發
核心穩定是改善腰痛的關鍵，幫助深層肌群啟動，減少未來復發機率
🟣 第三階段：動作控制＆運動表現提升
進階訓練，提升協調性、爆發力與運動表現
當核心穩定後，可進階至動作控制訓練，提升身體協調性與運動表現。
治療後，表情明顯輕鬆，走路姿勢也變穩定
個案：「現在走路感覺更輕鬆了！」
紅繩幫助你這樣轉變！
💪 改善姿勢，走路更穩、更輕鬆
🎯 精準啟動肩、胸、腰、臀、足、核心等目標肌群
🌈 適用族群廣泛｜慢性疼痛｜術後復健｜運動員皆適用
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