Как готовить полезные блюда на растительной основе без масла (полный урок)
Автор: Healthytarian with Evita Ochel
Загружено: 2020-07-01
Просмотров: 36899
Описание:
Это полноценная видеопрезентация Эвиты Охель (https://www.evitaochel.com), в которой она объясняет, как использование масел влияет на здоровье, а также как готовить цельные блюда на растительной основе без каких-либо масел.
7-часовой видеокурс Эвиты по кулинарии: https://bit.ly/3dTTBjQ
Темы и время в видео
Введение (0:00)
Что означает здоровое растительное питание: растительное против веганского (2:15)
Часть 1: Почему масла представляют собой проблему (6:43)
Как снизить риски для здоровья, связанные с использованием масла (16:52)
Почему нагревание масла представляет собой проблему (21:10)
Часть 2: Как готовить без масла. Здоровые методы приготовления растительной пищи без масла (27:50)
Самые безопасные варианты посуды (37:00)
Здоровые растительные блюда без масла (42:55)
Дополнительные ресурсы (51:05)
Статья: Почему масла не входят в рацион питания на основе цельных растительных продуктов: https://www.evolvingwellness.com/post...
-- Рецепты (без масла): https://www.evolvingwellness.com/page...
-- Информация о маслах Forks Over Knives: https://www.forksoverknives.com/?st=A...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
