Quand le travail te vide : je construis ma routine pour ne pas sombrer

Описание: Après une longue journée de travail, j’avais juste envie de me poser, de prendre soin de moi… mais ce soir-là, j’ai eu un déclic. 🎧
Et si ma vie devenait une simple succession de routines ? Si le temps me filait entre les doigts ?
Dans cette vidéo, je te partage ma vraie routine du soir — entre retour à la maison, séance de sport, skincare, et réflexions sur ce sentiment de routine qui m’effraie un peu.

✨ Regarde jusqu’à la fin, c’est un moment très sincère, plein de douceur et d’authenticité.

💆‍♀️ Ma routine skincare du soir :
• Démaquillage : Eau micellaire aux micro-algues ‪@YvesRocherFr‬
• Nettoyage : Gel Moussant Anti-Imperfections ‪@cerave‬
• Lotion : Tonique Exfoliant à l'Acide Glycolique 7% #theordinaryskincare
• Soin : Sérum à la Vitamine C, #aromazone ‪@AromaZone-officiel‬

Simple, efficace, et parfaite après une journée chargée.

🎥 Filmé avec : iPhone 13 Pro
🎞️ CapCut & iMovie
🎵 CapCut Pro

Et toi ?
Est-ce que toi aussi tu ressens parfois que ta vie devient une routine ?
Dis-moi en commentaire comment tu arrives à retrouver un peu de spontanéité.

Si cette vidéo t’a parlé :
Like la vidéo pour soutenir mon contenu
Abonne-toi pour suivre mon quotidien et mes réflexions
Partage-la à quelqu’un qui traverse la même phase

📲 Suis-moi ici :
Instagram :   / itsokforlife  
TikTok :   / orianek13  
Email : [email protected]

#routinedusoir #vlogfrançais #viedetravail #skincaredujour #développementpersonnel #travailetvie #soiréeaprèsletravail #selfcare #vlogintime #penséesdutemps