ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

【减脂不减肌】手把手教你制定自己的减脂计划!新手必看!| 60天夏日挑战EP1

健助师

健助师小珂

碳循环

增肌

减脂

肌肉

健身干货

运动损伤

运动伤病

瘦身

塑形

减肥

洛杉矶

美国

Автор: 健助师_小珂Spotterlions_Ke

Загружено: 2019-06-09

Просмотров: 445433

Описание: 我的减脂系列终于开启了,我知道很多人减脂最大的问题就是不知道该如何制定减脂计划。这个视频一步一步详细介绍了我是如何制定自己减脂计划的,希望对准备开始或者正在减脂的你有帮助!

点击链接即可订阅我的频道:https://bit.ly/2QDBgQF


喜欢我的视频,可以关注我其他账号
微博:健助师小珂 https://www.weibo.com/2613405435/prof...
哔哩哔哩:健助师小珂 https://space.bilibili.com/330325021/#/
INS:Spotterlions_ke   / spotterlions_ke  

商务合作请加微信:xmd1019256289(请备注某某合作)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【减脂不减肌】手把手教你制定自己的减脂计划!新手必看!| 60天夏日挑战EP1

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

为啥我减脂总比别人快,因为我路子比较野

为啥我减脂总比别人快,因为我路子比较野

60天减到10%体脂,并成功增肌。我是如何做到的?| 60天夏日挑战 终篇

60天减到10%体脂,并成功增肌。我是如何做到的?| 60天夏日挑战 终篇

【快速消灭小肚子】3步教你减掉顽固脂肪! (新手必看)60天夏日减脂Ep1

【快速消灭小肚子】3步教你减掉顽固脂肪! (新手必看)60天夏日减脂Ep1

【3个月减35斤?】10个你必须知道的减脂技巧(新手必看)

【3个月减35斤?】10个你必须知道的减脂技巧(新手必看)

【新手必看】这四个减脂误区,让你越减越肥!| 健身届的“苹果”发布会 Ft.努哥 60天夏日挑战EP5

【新手必看】这四个减脂误区,让你越减越肥!| 健身届的“苹果”发布会 Ft.努哥 60天夏日挑战EP5

任何人都适用的碳循环减脂方法,职业运动员为你揭秘【备战职业赛】Ep.02

任何人都适用的碳循环减脂方法,职业运动员为你揭秘【备战职业赛】Ep.02

想要效果明显,一个动作要做100次?【如何把肩练大】 | 60天夏日挑战EP9

想要效果明显,一个动作要做100次?【如何把肩练大】 | 60天夏日挑战EP9

【吃出6块腹肌!】10种食物帮你快速减脂!纽约曼哈顿Vlog.

【吃出6块腹肌!】10种食物帮你快速减脂!纽约曼哈顿Vlog.

【精神萎靡】减脂低碳,如何安排饮食和训练?| 美国战队背部训练 | 60天夏日挑战 EP10

【精神萎靡】减脂低碳,如何安排饮食和训练?| 美国战队背部训练 | 60天夏日挑战 EP10

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

Его Безумное Преображение за 90 Дней: От Толстяка к Спортсмену!

如何21天快速减脂?(含详细重训有氧饮食计划及补剂选择)

如何21天快速减脂?(含详细重训有氧饮食计划及补剂选择)

【挑战】连续90天极限减肥🔥💪🏻怒甩XX公斤‼️变化超惊人!INSANE 90 Day Body Transformation !

【挑战】连续90天极限减肥🔥💪🏻怒甩XX公斤‼️变化超惊人!INSANE 90 Day Body Transformation !

让下腹分块清晰,我多年来一直做的最好的1个动作

让下腹分块清晰,我多年来一直做的最好的1个动作

3D 腹肌怎麼來的? 最有效的飽滿六塊肌訓練

3D 腹肌怎麼來的? 最有效的飽滿六塊肌訓練

Как остановить набор веса после 40

Как остановить набор веса после 40

如何利用汉堡火锅加速减脂进程  | 60天夏日挑战 EP8

如何利用汉堡火锅加速减脂进程 | 60天夏日挑战 EP8

【7年血泪史】哪种饮食最有效? 4步教你吃出好身材!

【7年血泪史】哪种饮食最有效? 4步教你吃出好身材!

5分钟 真·腹肌训练(提高2倍刺激效果) | 百分之10的人生 EP7

5分钟 真·腹肌训练(提高2倍刺激效果) | 百分之10的人生 EP7

【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)

【每天一遍】10分钟脂肪消减训练(男女通用)

Как построить идеальное V-образное телосложение… БЫСТРО

Как построить идеальное V-образное телосложение… БЫСТРО

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]