Скачать
Йога для мобильности | Йога на все тело | Верни лёгкость движения
Автор: Настя Гусева | Йога
Загружено: 2026-03-16
Просмотров: 21
Описание:
В этой практике мы мягко работаем над развитием мобильности всего тела. Улучшаем подвижность в суставах, снимаем скованность и возвращаем телу лёгкость движения.
Во время выполнения тренировки обязательно учитывайте свои ограничения и текущее состояние.
▶️ Другие практики:
▶️ Мягкое включение в йогу: • Мягкое включение в йогу
▶️ Цикл из 4 серий: • Цикл тренировок. Асаны с нуля
———
#йога #тренировка #длявсехуровней #навсетело #тренировкадляначинающих #йогадляначинающих
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
