Stresszoldó nyújtás - Lefekfvés előtt a jobb, nyugodtabb alvásért
Автор: Under The Nordic Roof
Загружено: 2020-03-29
Просмотров: 24119
Описание:
Sziasztok!
Sok szeretettel üdvözöllek a csatornámon. A mai videómat a jelenlegi események inspirálták.
Soha nagyobb szükségünk nem volt a stresszoldásra. Most sokan ragadtunk az otthonunkban. minden bizonytalan az egészségünk, az anyagi helyzetünk, aggódunk a szeretteinkért, bizonytalan a jövőnk. Összeállítottam egy gyakorlatsort, amely segítségével egy kicsit ellazulhattok, és nyugodtabban tudtok aludni. A stressz gyengíti az immunrendszerünket, azaz az ellenállóképességünket, hogy képesek legyünk megbírkózni különböző betegségekkel. Gyakorolj stresszildást naponta, a lazító nyújtás kiváló módszer, amit minden nap megtehetsz az egészségedért.
Ha bármilyen betegséged van konzultálj az orvosoddal, mielőtt elkezdesz bármilyen mozgást.
Remélem tetszik a videó.
Ha új vagy iratkozz fel a csatornára 🙏🏻
Instagramon is köszönj be: @laurafokti
Music/ Zene: epidemicsound.com
Sok szeretettel: Laura 💛
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
