Qué es la Ansiedad y por qué nos sentimos Así

Описание: La Ansiedad puede ser difícil de entender.
Parece que luchamos con un monstruo invisible, que no podemos ver y que no conocemos su forma.
Pero, si podemos sentir los estragos que generan en nuestro cuerpo y mente.
Se habla mucho de la ansiedad, que si es una enfermedad, que si no es una enfermedad.
Hacemos memes y chistes sobre ella.
A veces pareciera que es "algo" que está flotando en el aire y que quiere destruir mi vida y mi felicidad.
Pero si te dijera que no es así.
La ansiedad es una necesidad y TODOS LA TENEMOS.
Y aunque no lo creas es muy útil a cierto nivel.
Aunque si se sale de control y no tenemos forma de poder regresarla a sus niveles normales, entonces si, en vez de ser útil comienza a ser un problema para nuestras vidas.
Hoy quiero compartirte un primer video donde estaremos hablando sobre la Ansiedad.
En este primer video te vamos a explicar con un lenguaje un poco científico, pero entendible, la teoría mejor aceptada hasta el momento por la ciencia de ¿Qué es la Ansiedad?
Esperamos te guste y que sea muy útil para ti.

El Trastorno de Ansiedad es uno de los Trastornos Emocionales más comunes en el ser humano, aproximadamente el 30% de los seres humanos están destinados a padecerlo.
¿Qué es la Ansiedad y por qué nos sentimos Así?

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Qué es la Ansiedad y qué la causa